2019.04.04再び歯医者へ

今日は朝から歯医者へ。早朝のひと駅分の散歩は気持ちがいい。唾液検査をして発覚したことが、唾液の質が悪いこと。サラサラしてなくネバネバしているそう。エナメル質を高める歯みがき粉を使うこと、唾液線マッサージ、舌苔を取るブラシをオススメされた。非常に優秀な歯科衛生士さんで、歯の状態を細かくチェックして、現状の分析と、対策を教えてくれた。しっかり歯を磨き、今日からマウスピースをして寝ることにする！

100均でシャンプーボトルを買ったら最初から壊れていた。ムカつきながらも100円で文句は言えない。今まで使っていたボトルの頭だけ替えて使えるようにした。100円は100円の価値だよな。

明日へ